3 boissons détox pour une belle peau

Les légumes et les fruits vous les appréciez, mais vous ne savez pas toujours comment les cuisiner. Vous savez qu’ils sont bons pour la santé et vous aimeriez en profiter.

Voici 3 idées de délicieux boissons à consommer sans modération pour une peau fraîche et saine.

1- concombre, citron et menthe

INGRÉDIENTS

  • 2 litres d’eau
  • 1 concombre
  • 1 citron (bio)
  • 1 brin de menthe

PRÉPARATION

Lavez le concombre puis coupez-le en rondelles (en conservant la peau), faites de même avec le citron en veillant bien à enlever les pépins. Ensuite lavez et essorez la menthe. Déposez le tout dans un bocal et remplissez d’eau puis laissez reposer 2 heures au minimum au au réfrigérateur avant de le servez.

2- Citron, fraise, pomme, menthe et cannelle

INGRÉDIENTS

  • 2 litres d’eau
  • 1 tranche de citron
  • 5  fraises
  • 1 pomme
  • Une poignée de menthe fraîche
  • 1 cuillère à café de cannelle

PRÉPARATION

Coupez la pomme et les fraises en rondelles, faites de même avec le citron en veillant bien à enlever les pépins. Ensuite lavez et essorez la menthe. Mettez tous les ingrédients dans une carafe avec une petite cuillère de cannelle, laisser macérer 4 h au réfrigérateur avant de consommer.

3- Pamplemousse, concombre, citron et menthe

INGRÉDIENTS

  • 1 litres d’eau
  • 1 Pamplemousse
  • 1 concombre
  • 1 citron (bio)
  • Une poignée de menthe fraîche

PRÉPARATION

Lavez le pamplemousse et coupez-le en tranches. Coupez le concombre en rondelles, faites de même avec le citron en veillant bien à enlever les pépins. Lavez les feuilles de menthe. Mettez tous les ingrédients dans le pot à eau et placez au frais pendant au minimum 5 heures ensuite infuser le pamplemousse et la menthe. Dégustez le bien fraîche avec éventuellement quelques glaçons.

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