L’Ikigai : Trouver le job de ses rêves

As-tu déjà entendu parler d’Ikigai ?

Il s’agit une philosophie de vie japonaise qui signifie « raison de vivre ». Elle consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se lever le matin et d’être heureux d’accueillir chaque jour.

La bonne nouvelle,  tout le monde a un ikigai. Mais, tout le monde ne le trouve pas toujours. Pourtant pour le trouver n’est pas du tout difficile. il suffit juste de chercher au fond de toi, de vider votre sac et de trouver votre chemin.

L’Ikigai, le schéma qui te révèlera ta voie

La chose se présente sous la forme d’un schéma composé de 4 cercles, représentant 8 catégories à remplir. Voici le schéma:

Le schéma se remplit en 2 étapes:

Première étape : Remplier les 4 catégories principales

1- En quoi je suis douée

Tu vas remplir cette partie de tes talents, tes dons, tes compétences, tes capacités, les choses que tu maîtrise. Tout monde a de compétences tu dois juste réfléchir un peu et tu trouvera plein:  couture, chant, cuisine, danse, écriture,……

2- Que j’aime dans la vie

Ici, tu dois indiquer tes passions, tes hobbies, tes loisirs, tout ce qui suscite chez toi un intérêt ou une excitation certaine. C’est pas aussi difficile pour le trouver si tu regarde plus que 10 films par semaine certainement tu es passionnée par le cinéma 🙂

3- Ce que le monde a besoin aujourd’hui

Ici tu vas noter qu’est ce tu pourrais apporter au monde, de quelle manière tu aimerais contribuer à la société?, comment tu pourrais aider les autres?. En quoi tu pourras être utile? Qu’elles traces aimes tu laisser dans la société? trouver une cause tu veux défendre?  » La préservation de l’environnement peut être une d’elle  »…

4- Ce pour quoi je peux être payée

Quelles sont tes compétences professionnelles, Autrement dit, ce sont les choses que tu sais faire et qui pourraient mériter un salaire.

Deuxième étape : Remplier les endroits où les cercles se rencontrent

Puis, là où les cercles se rencontrent, ils donnent naissance à plus de précisions :

  • « Ce que j’aime » et « en quoi je suis douée » t’aider à trouver ta ou tes passions.
  • « En quoi je suis douée » et « pour quoi je peux être payée » te donnent ta profession.
  • « pour quoi je peux être payée » et «dont le monde a besoin » te donnent ta vocation.
  • « ce que j’aime » et « dont le monde a besoin », se trouve la mission.

Résultat : Découvre ton Ikigai

Enfin, au centre, c’est le résultat de tout ceci c’est : Ton Ikigai, ta raison d’être.

L’Ikigai, c’est l’équilibre parfait entre tous ces éléments, car chacun d’entre eux contribue à ton bonheur. Réfléchis, il faut se donner du temps, creuser en toi, et tu trouveras le job de tes rêves. Promis!

Trouver ton Ikigai et dire définitivement adieu au burn-out.

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