Comment perdre 18 Kilos en buvant de l’eau tiède?

Le pharmacien Sumiko, avec son épouse Hitoshi, a suggéré parmi les meilleurs régimes de perte de poids ce plan de réduction de poids, Sumiko a pu perdre 18 Kilos de son poids. Pourquoi cette méthode est-elle si attrayante? Elle est assez facile à utiliser et pourtant extrêmement puissante.

Votre journée commence en mangeant une banane le matin et en buvant de l’eau tiède pendant la journée. Si vous n’aimez pas les bananes, optez pour un autre fruit. Vous pourriez même manger une autre banane au petit-déjeuner.

Les résultats souhaités peuvent être visualisés en quelques semaines.

Si vous avez encore assez faim, attendez 15 minutes, puis prenez un petit-déjeuner léger ou une petite partie de vos envies.

Le dîner et le déjeuner peuvent également être autorisés, mais vous ne devriez pas manger après 18 heures. Les aliments frits peuvent également être une chose à éviter.

La chose la plus importante à propos de ce régime est de boire de l’eau tiède à petites gorgées.

Il est également possible d’envisager de prendre un dessert, un chocolat ou des biscuits par exemple 15 heures après le petit-déjeuner.

Voici le menu que nous recommandons:

PETIT DÉJEUNER: un orange/pamplemousse, une omelette, une banane, une tasse de thé vert

DÉJEUNER: carottes, 2 œufs à la coque, oignons, brocoli, une grande salade et une salade de tomates

SNACK: une poignée de noix, du yaourt

DINER: pommes de terre ou carottes cuites, blanc de poulet

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