10 clés pratique pour renforcer votre confiance en soi

   La confiance en soi se construit, se façonne et s’entretient au travers de techniques et d’actions concrètes. Voici 10 conseils, à mettre en pratique, pour améliorer votre confiance en soi.

 1- Travaillez vos points faibles

Chaque personne a des faiblesses. Il n’y a pas de personne parfaite. Si certains points faibles vous empêche de réussir, pensez à les travailler.

2- Cultivez vos points forts

Pour avoir du confiance en soi, il faut booster vos points forts et les intégrer dans votre vie professionnelle.

3- Soyez courageux

   La peur diminuera inévitablement votre confiance. Soyez courageux et transmettez-vous à tout ce qui est nouveau et utile. Augmentez votre zone de confort et acquérez de nouvelles compétences.

4- Soignez votre apparence physique

    Prenez soin de votre apparence extérieure. Choisissez des tenues qui gomment ce que vous estimez être des défauts. En prenant soin de votre apparence, vous vous sentirez en confiance.

5- Créez un contact Positif

Éloignez-vous de vos amis passifs et de leur vision frustrante de la vie. Un ami qui a toujours tendance à critiquer et à se concentrer sur les faiblesses ne vous aidera pas à améliorer votre confiance en vous. Rester positif n’est pas facile et sera plus difficile avec des amis négatifs. Recherchez des amis positifs qui vous soutiennent, boost vos efforts et vous poussent vers l’avant.

6- Focalisez-vous sur les solutions

   Si vous avez l’habitude de vous plaindre, il est temps de changer. Lorsque vous vous focalisez sur les problèmes, vous diminuer toutes vos chances de trouver des solutions.

7- Faites du sport

     Un esprit sain dans un corps sain. La première des étapes pour regagner confiance en soi passe par le corps. Il suffit de commencer à marcher quelques minutes chaque jour et vous vous sentirez mieux et enrichirez l’esprit et le corps ensemble.

8- Fixez vous des objectifs réalisables

    Fixez toujours des objectifs à la fois grand mais réalisable pour être motivé.     Listez les obstacles qui vous empêche a les réalisez et élaborez un plan pour les surmontez.

9- Lisez

   Essayez de temps en temps de choisir un livre dans n’importe quel domaine et décidez de finir de le lire, cela élargit votre esprit, augmente vos connaissances et vous permet de regarder les choses différemment.

10- N’imitez pas

Ne copiez votre attitude sur les autres. Cherchez votre propre mode d’expression. chacun est unique. Soyez unique.

 

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