Un excès de gentillesse peut conduire à la dépression. Voici pourquoi!

Il existe un lien entre la bonté et de la dépression.Oui, les gens peuvent être trop bons et d’accorder trop d’attention aux autres.

Si vous ne voulez pas faire quelque chose, dites-le, ne laissez pas quelqu’un vous pousser à faire quelque chose qui ne vous donne pas envie.

Si vous souffrez de dépression, vous avez probablement ces gens-là. Cela conduit presque inévitablement à souffrir de dépression.

Vous essayez de faire tout en votre pouvoir pour la rendre heureuse, tout ce que vous avez à faire, parfois même sans requête. Vous voulez ce que vous aimez, ce qui vous prennent, et vous vous tuez à la tâche. Vous faites tout votre possible si vous faites attention à, ce qui vous amène pour leur permettre d’abuser de votre gentillesse.

Vous ne devez pas regarder, de ne pas plaire à personne d’autre. La seule chose que la prime est votre estime de soi. Ne laissez pas les opinions des autres vous accabler ou de prendre plus d’importance que c’était, parce que dans une minute quand vous donnez la préférence à ce que pensent les autres vous enrôlez dans la spirale de la dépression.

vous devez Vous défendre. Si vous vous sentez oppressé, mieux à s’éloigner de la source d’ondes négatives et vous protéger. Vous n’avez pas besoin de gens qui vous oppressent et vous empêchent d’être heureux. Si quelqu’un se soucient vraiment de votre bonheur, il saura ne pas être envieux et maudissant.

Vous n’avez pas besoin de gens qui ne font pas attention à vous, et si quelqu’un veut s’en aller, laissez-le partir. Ne tenez pas si la raison ne vaut pas la peine. Vous devez le faire afin d’être et d’avoir tous les avis que vous méritez, lève-toi!

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