Les bienfaits de l’eau citronnée

La façon dont nous commençons notre journée peut être très importante pour la façon dont notre vie quotidienne se déroule.

Ce que nous faisons le matin et rien de plus que prendre soin de notre propre corps. Notre corps, comme ses organes et ses cellules, s’assèche et a besoin d’eau pour éliminer les toxines et régénérer nos propres cellules. Nous n’avons pas besoin de regarder plus loin que le verre de citron chaud habituel pour nous aider à bien commencer la journée avec le pied idéal.

De nos jours, nous comprenons que les citrons présentent de nombreux avantages lorsqu’ils sont ajoutés à notre alimentation quotidienne, et nous savons tous que nous aurons besoin de notre consommation d’eau. Et c’est la raison pour laquelle une recommandation d’eau citronnée est logique. Nous devons boire la moitié de notre poids en grammes d’eau chaque jour.

On propose de l’eau chaude, car elle consomme moins d’énergie et aide à réveiller tout votre corps, alors que l’eau froide peut choquer nos systèmes. Le reste de la journée peut consister en eau de citron froide ou chaude, quel que soit le goût.

La majorité d’entre nous ne buvons pas assez d’eau toute la journée et cette eau est précieuse pour notre corps, car elle en constitue environ 60%. L’ajout de citron à votre consommation d’eau ajoute des nutriments tels que la vitamine C, le fer, le potassium, le calcium et les fibres de pectine. Et ne négligez pas les propriétés antibactériennes de votre eau de citron pour vous aider à rester en bonne santé.

Un bonus supplémentaire: de nombreuses personnes ont utilisé avec succès de l’eau de citron chaude en guise de substitut du café. Par conséquent, si vous essayez de renoncer à la caféine, l’eau de citron tiède pourrait bien vous aider à passer à l’action.

Vous trouverez ci-dessous vingt-cinq raisons pour lesquelles vous souhaitez boire de l’eau de citron fréquemment au cours de la journée.

Des verres de routine d’eau citronnée peuvent:

  1. Diminue votre risque d’accident vasculaire cérébral, selon l’American Heart Association
  2. Nettoyer la peau et réduire les signes de vieillissement, notamment en atténuant les symptômes des rides et des ridules
  3. Agissez comme une solution de nettoyage et de désintoxication basée sur une recherche sur la capacité de l’eau citronnée à améliorer le but pur du foie
  4. Améliorer votre disposition et l’équilibre des sentiments
  5. Équilibrer le pH de votre corps
  6. Réduit l’inflammation des articulations et agit comme un analgésique doux
  7. Aider de la guérison par une gueule de bois
  8. Supprimez votre appétit et aidez à perdre du poids
  9. Soulager la détresse à cause de la constipation
  10. Rafraîchissez votre souffle
  11. Calme et module ton système respiratoire
  12. Soulager les maladies des voies urinaires
  13. Éviter la déshydratation et la fatigue surrénalienne
  14. Régule ton métabolisme
  15. Augmente la capacité de votre esprit
  16. Renforcez votre système immunitaire
  17. Réduit l’accumulation de mucus
  18. Rincez vos organes internes et maintenez leur fonctionnement optimal
  19. Augmentez l’efficacité de votre tube digestif
  20. Vous aider à atteindre vos objectifs de santé totale

Record assez remarquable. Pour ajouter à cela, voici quelques faits bien connus sur le citron.
Le citron est l’une des sept meilleures sources de potassium du personnage. Le magnésium est un minéral qui favorise la pensée et aide à soulager la pression artérielle. S’il est associé au sodium, il peut moduler le débit d’eau de votre corps.
On a prouvé que le citron fonctionnait comme insectifuge.
Se gargariser en utilisant tout le jus d’un citron et un nombre équivalent d’eau chaude pour obtenir un bain de bouche antibactérien.
Une cuillère à soupe de jus de citron ne contient que quatre repas.
Christophe Colomb a importé des agrumes en Haïti en 1493.
Les citronniers peuvent atteindre 20 pieds de haut.
À partir de l’époque victorienne, les citronniers sont devenus une indication de prestige et de richesse.
Les citronniers totalement cultivés peuvent créer jusqu’à 600 lb de citrons chaque année.
Les fashionistas de la Renaissance utilisaient le jus de citron pour rougir les lèvres.
Les bovins choisiront de manger des citrons plutôt que des oranges, des pamplemousses, des oranges et des pêches.
À l’heure où tant d’hommes et de femmes recommencent à manger des aliments biologiques et sains qui nourrissent leur propre corps, il n’ya pas de meilleur aliment pour développer votre programme de nutrition que le citron. Parmi les façons les plus simples et les plus simples d’incorporer du citron dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez utiliser votre eau.

Tout le monde est à la recherche de ce truc simple pour rester en bonne santé, se sentir mieux, avoir l’air plus jeune et augmenter sa vie, et l’eau citronnée pourrait bien être cette suggestion.

Les capacités de l’élément d’hydratation de l’eau à prévenir les maladies font de ce duo un véritable moteur de bonté. Ajouter de l’eau citronnée à notre routine quotidienne peut nous être très bénéfique, c’est une merveille pourquoi plus de gens ne le font pas. C’est ce genre de démarche facile et préventive qu’il n’ya aucune excuse.

Comme toujours, veuillez consulter votre défenseur de la santé avant d’utiliser le citron en tant que traitement médical. Cette information est faite à titre informatif seulement et ne vise pas à diagnostiquer ou être utilisée comme substitut aux conseils du médecin.

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