4 Remèdes qui enlèvent complètement la plaque de vos dents

La plupart des gens veulent des dents blanches et luisantes, qui se sentent bien. Aussi frappant que soit une paire de poussins luisants, une bonne santé bucco-dentaire est essentielle pour différentes raisons.

Prendre soin de sa bouche, c’est-à-dire des gencives et des dents, doit être considéré comme une priorité pour la santé, car une bonne hygiène buccale peut aider à prévenir la mauvaise haleine, les maladies des gencives et la carie dentaire. Une bonne hygiène buccale aidera également à protéger vos dents les années suivantes.

 

Les bactéries présentes dans la bouche se combinent aux sous-produits alimentaires et aux protéines pour former de la plaque. Cette substance recouvre les dents qui poussent au-dessous de la gencive, adhère également aux obturations et à d’autres travaux dentaires.

Lorsque la plaque durcit, elle devient du tartre, ce qui peut causer de graves problèmes, notamment une inflammation et une maladie des gencives (ainsi que les affections susmentionnées liées à la santé). L’inflammation des gencives est une affection appelée gingivite; le type doux de qui est facilement traitable.

Le tartre fait presque toujours surface à cause d’une absence d’hygiène buccale pendant une période prolongée. La formation de tartre et de plaque devrait inciter une personne à commencer à prendre soin de ses dents.

Choses à faire à ce sujet
La toute première étape serait de commencer à bien prendre soin de leurs gencives et de leurs dents.

Voici les principes de nettoyage des dents:

– Brosse-toi les dents deux fois par jour. Offrez-vous la possibilité de faire un travail complet (ne vous pressez pas).

– Utilisez un équipement approprié. Utilisez un dentifrice fantastique avec une brosse à dents à poils souples. Les brosses à dents électriques et à piles peuvent réduire la plaque et la maladie des gencives plus souvent que le nettoyage manuel.

– Utilisez une technique appropriée. Tenez la brosse à dents à un petit angle vers la région une fois que la dent rencontre la gencive. Brosser les surfaces de mastication, à l’intérieur et à l’extérieur de leurs dents, avec la langue.

– Garde ton équipement. Bien exfolier et garder la brosse à dents en position verticale jusqu’à la prochaine utilisation.

Remplacez votre brosse toutes les 3-4 semaines, ce qui est souvent le cas lorsque les soies deviennent effilochées.

Remèdes naturels

Certaines personnes (comme le vôtre) préfèrent utiliser des procédures plus naturelles pour quelques produits d’hygiène buccale. Par exemple, vous pouvez créer votre propre dentifrice et bain de bouche chez vous!

Préparer du dentifrice fait maison est simple et rapide. En outre, le bain de bouche fabriqué par soi-même ne contient pas d’alcool ni d’autres composés.

Comment créer du dentifrice fait maison ?

Nous avons inclus quatre recettes faciles pour créer vos propres produits d’hygiène buccale. Comme vous allez le constaterez, chacun de ces ingrédients est couramment disponible, bon marché et sain.

Ils sont également capables d’aider à éliminer la plaque avec d’autres germes de la région de la bouche. Ainsi, laissez bouger!

Ces mélanges enlèvent complètement la plaque des dents
Recette n ° 1
Ingrédients: anis, huile de menthe, eau.

Dans un verre d’eau, mélangez plusieurs gouttes de chaque ingrédient et lavez 4-5 fois par jour.

Recette n ° 2 (idéale pour la plaque construite)
Ingrédients: tasse de romarin, 1 tasse de menthe fraîche, deux tasses d’eau.

Amenez l’eau à ébullition, puis ajoutez le romarin et la menthe. Laissez le mélange pendant environ 15 minutes, puis égouttez. Une fois le mélange refroidi, rincez-vous complètement la bouche.

Recette n ° 3 (dentifrice naturel; idéal pour enlever la plaque)
Ingrédients: 1 cuillerée à soupe d’huile de noix de coco, sept cuillerées à soupe. de Stevia.

Mélangez tous les ingrédients jusqu’à ce que la colle ait un toucher uniforme. Utilisez ce mélange pur quotidiennement plutôt que le dentifrice standard, si vous le souhaitez.

Recette n ° 4

Ingrédient: huile de coco (qui est tout!).

(Les dentistes et autres professionnels de la santé bucco-dentaire ont étudié l’huile de coco en raison de ses nombreux avantages: lutter contre les germes, nettoyer les orifices buccaux, prévenir les caries et blanchir les dents.)

Frotter avec de l’huile de noix de coco chaque jour pour améliorer et maintenir la santé bucco-dentaire!

 

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